PER OPERATORI DEL SETTORE

                                                     corso di accompagnamento alla nascita

                                                           svolto in acqua con l’uso della musicoterapia

                                                  Corso ideato e condotto dalla dott.sa Paola Ulrica Citterio

                                         PATROCINATO dalla F.A.A.E.L.

                                      (Fédération des Activités Aquatiques d’éveil et loisir, Paris)

 
                                                                e dal C.E.M.B.

                                             (Centro Educazione Musicale di base, Milano)
        

                                                  Il corso è rivolto ad operatori del settore:

                                          istruttori di nuoto, Isef, ostetriche, musicoterapisti, musicisti,

                                                        psicoterapeuti, educatrici.

                                           I corsi sono condotti e organizzati direttamente dalla docente

                                       Per informazioni ed iscrizioni (pernottamento a parte):
                                                                     Tel: 347/5383567
                                                   info@ilcordoneombelicalesonoro.com

                                              DESCRIZIONE DEL CORSO                   
                                        

                                                 Il seguente corso è stato presentato al

                  Congresso Internazionale organizzato dalla F.A.A.E.L. a Nantes nel maggio 2003,

                                                  proprio per la novità, l’interesse suscitato

                                          e la sua validità a livello fisico-psicologico-relazionale.

                                        L’utilizzo aggiuntivo della musicoterapia attiva e passiva

                                                         lo rende un corso unico e completo.

                                                           Difatti, oltre alla preparazione fisica,

                                             obiettivo della maggior parte dei corsi pre-parto,

                                                    vengono affrontate le dinamiche relazionali,

                                      gli aspetti psicologici e soprattutto la relazione col bambino,

           a partire dall’influenza psichica della madre che crea, già durante l’epoca gestazionale,

                                                  un legame indissolubile tra lei ed il nascituro.

                                            La prima parte del corso viene svolta fuori dall’acqua,

                    mentre la seconda e terza parte in acqua, dove si creano momenti di regressione,

                   grazie alle respirazioni, alla musica, al canto, all'espressività corporea, alla danza,

                                                               al massaggio e al rilassamento.

                                                 Verranno proposti esercizi ( a secco e in acqua):

                                                                      - specifici pre-parto

            per il trapezio-collo, la schiena, le gambe, il bacino, le anche e il pavimento pelvico),

                                         -yoga pre-parto (anche acquatico), stretching,

                            - respirazioni (per il controllo del dolore, per il travaglio e parto),

                                               -visualizzazioni, tecniche di rilassamento,

                - posizioni da travaglio con la swiss-ball, movimenti della danza del ventre,

                                       - giochi psicologici di contatto col nascituro,

                                                                     - giochi di coppia

                 (stretching, respirazioni, posizioni da travaglio, esecuzioni strumentali e relax),

                                    - emissione di suoni liberatori ( mantra, canti e ninne-nanne),

                                             - espressività corporea, esecuzioni strumentali

                                              (con strumenti melodici, a percussione e a fiato).
 

                                       PER OPERATORI DEL SETTORE

                                                 corso di formazione post-parto in acqua

                                          Corso ideato e condotto dalla dott.sa Paola Ulrica Citterio

                                        Il corso è composto da un solo giorno o di due su richiesta

(contattare il n° 347 5383567, oppure inviare un email a info@ilcordoneombelicalesonoro.com)

                                               DESCRIZIONE DEL CORSO:       

                           Negli ultimi anni si è data molta importanza alla donna in gravidanza

                  creando corsi di accompagnamento alla nascita che l’aiutassero ad accettare questa

                  nuova dimensione occupandosi nello  specifico del suo stato. Purtroppo, dal punto di

                  vista assistenziale la “neo mamma” dopo la nascita non ha più un concreto spazio da

                                                          dedicare a se stessa.

                                Questo corso è nato dunque per offrire un’occasione d’incontro,

                  di divertimento, di ginnastica specifica post-parto, di relax a tutte quelle donne che

               dopo il lieto evento vogliono ritornare in forma, dedicando del tempo anche a se stesse.

                   Vengono proposti esercizi di ginnastica in acqua per un recupero della tonicità

                 muscolare più specificatamente interessata (pavimento pelvico, addominali, gambe, 

                       glutei, pettorali, esercizi posturali), di danza africana e di rilassamento.

             Questo corso, con frequenza mono-settimanale, unisce l’effetto benefico-tonificante

                                     dell’acqua a quello distensivo-energizzante della musica.

                       Corso di formazione per operatori

                                        PER OPERATORI DEL SETTORE

                              percorso sperimentale di musicoterapia in acqua

                            per persone diversamente abili mentali (psicosi, autismo, ritardi)

                     e fisici (emiplegie, tetraparesi, distrofia), sindromi, deficit sensoriali,

                                         disturbi dell’apprendimento, blocchi emotivi.

                                  Corso ideato e condotto dalla dott.sa Paola Ulrica Citterio  

                                     DESCRIZIONE DEL CORSO:       

                   Questo corso è nato dalla mia esperienza nel settore, utilizzando una

                                              pratica e una  metodologia sperimentale.

                      Per ogni persona, il programma è diverso ed evolve di conseguenza.

                Si utilizza il canto e l'improvvisazione strumentale, sopra e sotto l'acqua.

                   Vengono affrontate le dinamiche relazionali, la liberazione delle emozioni,

     l'apprendimento facilitato suono-movimento, la motricità spontanea e indirizzata,

                                                          il linguaggio verbale e non.

                                                     Per informazioni ed iscrizioni

                                                         (pernottamento a parte):

                                                            Tel: 347/5383567
 

                                              info@ilcordoneombelicalesonoro.com              

                                              Per eventuali informazioni clicca qui                 

                                               PERCORSO DI  MUSICOTERAPIA IN ACQUA

                                       STAGE IDEATO PER LA COPPIA IN ATTESA
                                           

                                                corso rivolto alle coppie in attesa

                                     a partire dalla 25° settimana di gestazione
                   

                               Corso ideato e condotto dalla dott.sa Paola Ulrica Citterio

                                       DESCRIZIONE DEL CORSO:       

                                  Durante la gravidanza, la coppia spesso non riesce a trovare una giusta dimensione

                                                                   che soddisfi le esigenze di entrambi.

                                               La donna vorrebbe essere più presa in considerazione,

                                mentre l’uomo vorrebbe essere più partecipe ma non sa "come" e "cosa" fare.

                                     Il desiderio di entrambe è di assaporare questi momenti unici della vita

                                                          di coppia e di crescita del feto INSIEME,

                                       affinché il PARTO SIA DELLA TRIADE MAMMA-FETO-PAPA'.

                                                                  Questo percorso, unico nel suo genere,

                                della durata di una giornata (o di un week-end, su richiesta),

                                       è nato con l’intenzione di offrire alla coppia, in attesa di un figlio,

                                uno spazio comune di relazione col nascituro grazie all’uso dei suoni, della voce,

                  delle canzoni, degli strumenti musicali, dell’espressività corporea, del contatto e del tatto.

                         Inoltre, viene offerta la possibilità di condividere un momento magico

                       come la gravidanza, travaglio e parto non solo nell’ottica di diventare futuri genitori,

                   ma anche come ricerca di armonia e di serenità all’interno della coppia stessa.

                      Lo stage è rivolto alle “coppie in attesa” a partire dalla 25° settimana di gestazione

                                                        (dopo il 6° mese).

                                                          Gli esercizi, giochi di coppia si svolgeranno:

                         - a secco fuori dall’acqua: con esercizi di yoga, stretching, giochi sonori,

di contatto, di rilassamento, respirazioni;

                         - in acqua: rilassamento, influenza psichica sul nascituro, coccole,

liberazione energetica, espressività corporea, emissione di suoni,

                     improvvisazione strumentale, ninna-nanna, canzone della relazione col nascituro.

                                               Durante lo stage verranno affrontati temi sul:

                                      - benessere in gravidanza (fisico, psicologico, relazionale),

                                                          - armonia di coppia in gravidanza,

                                                                 - dinamiche di coppia,

                                                 - relazione/comunicazione col nascituro,

                                                     - posizioni di travaglio/parto in coppia.

                            ...ascoltarsi... per scoprirsi... per riconoscersi...per accettarsi

                                                                           facendo un percorso

                          STAGE DI RILASSAMENTO IN ACQUA 

                                                stage rivolto a tutte quelle persone

       che vogliono provare a liberare le proprie emozioni...in acqua dove l'ascolto del respiro ...

                                   Corso ideato e condotto dalla dott.sa Paola Ulrica Citterio

DESCRIZIONE DEL CORSO:       

Questo stage è nato dall’intenzione di “provare” un mezzo di

comunicazione non verbale, quale la musica per poter esprimere

in modo liberatorio e creativo la forte compresenza di emozioni,

tensioni, paure, stress che riempiono la vita di ognuno di noi

e che spesso escono dal nostro controllo.

Grazie all’applicazione della musicoterapia passiva e attiva, la singola

persona all’interno del gruppo, acquista più sicurezza, autostima e

fiducia migliorando la relazione con se stesso e gli altri.

Inoltre, l’acqua, essendo l’ambiente più vicino all’origine della nostra

vita,risulta essere il luogo ottimale dove ritrovare la propria

individualità.

Grazie al suo effetto regressivo, di massaggio e avvolgimento,

 aiuta ad esternare più facilmente le emozioni

ritornando a vivere una sensazione di benessere psicofisico.

Verranno utilizzati gli elementi costitutivi della musica strumentale

(quali la vibrazione, il ritmo, il suono, la melodia, l’armonia),

della danza (movimento libero, indirizzato, espressività corporea)

e della voce (emissione di suoni liberatori, creazione di piccole

frasi musicali)

al fine di aprire/scoprire il giusto canale di comunicazione.

Verranno proposti momenti di discussione sul lavoro svolto

dal gruppo, momenti di elaborazione del vissuto in acqua,

momenti di rilassamento e di elaborazione personale.

Il tema base verterà sulla rappresentazione, liberazione, consapevolezza

ed elaborazione delle emozioni che verrà svolto grazie all’utilizzo di

mezzi non verbali quali la danza, l’espressività corporea,

l’improvvisazione strumentale, il canto e la voce.
 

STRUMENTI UTILIZZATI:
- tamburi, tamburelli, djembe;

- melodiche, xilofoni, flauti, campane;

- piatti, sonagli, maracas, legnetti, nacchere, fischietti.